sklep sfd

Pomyśl dokładnie czego potzrebujesz, białka gainera a może bulka http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html stosunek węgli do białka ok pół na pół.

Zacznij od ankiety oraz przykładowej diety http://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_Sportowa_Koszulka_SFD_Czarna-opis28695.html#opinie

kup sobie jakiegos gainera z 20% zawartoscia bialka np: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Mass_Active_20-opis1412.html

To wziąłbym tak: Trec XXL MASS 4,800g I teraz: albo Kreatyna Vitalmaxa lub Nitroblon 2? co by było lepiej brać?. Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html kup sobie 3 opakowania i stosuj codziennie rano 10g proszku przez 3 miesiące powinieneś odczuć wzrost siły i wytrzymałości

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html

polecam http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isofaster-opis596.html

Idziesz spać o 22 i nie powinno być problemów, mozesz zerknać na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sleep_Pro-opis39428.html#wartosci

kolego kup sobie pare kg gainiera i , do tego co jesz doloz, +500-700kcal, to zobaczysz jak masa ruszy, :) np http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_+_CreaKong-opis29322.html kup jak masz ciezki dzien w robocie to nawet i 100kcal dodaj, i poczekaj z metka, jeszcze, tak na chlopski rozum rozpisalem :)

scorch jest fajnym spalaczem tyle ze juz troche drozszy http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html i mogles pisac w tamtym temacie Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-04-18 00:06:13

Planuje jeszcze dokupić http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html . Cykl będzie trwał 3 miesiące.

np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html Ale skąd mamy wiedzieć ile i czego Ci brakuje, to Ty musisz wiedzieć jakie masz braki i w czym.

[...] typu alfa odpowiedzialne za magazynowanie tłuszczu w komórkach tłuszczowych. Te receptory odpowiadają też za to, że ok. 70% wolnych kwasów tłuszczowych uwalnianych z komórek tłuszczowych (adypocytów) jest wchłaniana wstecznie. Znalazłem tu taki spalacz, ale drogi jak nieszczęście :-) http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_HydroxyStim-opis1448.html

obecnie promo jest np w cenie gainera jest kreatyna dodana https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass_+_Crea_X3-opis34239.html

beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Możesz podbić kalorie gainerem po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html . Trening wygląda ok , sporo ćwiczeń na wolnym ciężarze , także powinno być dobrze. Spróbuj kupić probiotyki np. swanson pomoże w florze bakteryjnej a to przełoży się na trawienie. Pozdrawiam

Jak brakuje białka to np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html tanie skład ok tylko smak nie to co WD

tu masz kilka :D http://www.sfd.pl/sklep/kategorie.asp?katid=13 Dyma-Burn Xtreme Animal Cuts + Daily Formula 100 tab. GRATIS!!! CLENBUTICAL thermal proevolution czy jakos tak ;d i zbijaj to!:B

masz poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html EDIT:na przyszly raz w prawym gornym rogu pisze sklep i obok jest takie miesjce do pisania to wyszukiwarka znajdziesz w niej chyba wszystko co potrzebne do treningow Zmieniony przez - Hamashi w dniu 2012-10-24 19:40:58